ウォーキングのすすめ

親知らずを抜いた旦那はグロッキー笑

やっぱ少なからず影響するんやなぁー

そんなわたしが連休にはまってたのはウォーキング。

ひたすらぐるぐる、スマートバンドの歩数計を基に歩き回り、途中でコーヒー休憩。

汗もかくし、代謝も気分も上がるし、なんかスッキリするのでお勧め。

最近また目が痛いのでなんとかせな。

明日から仕事やだなーって思いつつ、われ修行として頑張ります。

ふー今日も歩くよ！